Ядки и семена


Можете да сортирате таблицата, като изберете желаната колона.

ИмеКалории, kcalМазнини, gВъглехидрати, gБелтъчини, g
Тиквено семе, сушено541.0045.8517.8124.54
Тиквено семе, печено, без сол522.0042.1313.4332.97
Сусам, цели семена сушени573.0049.6723.4517.73
Сусам, цели семена, печени565.0048.0025.7416.96
Слънчогледово семе, сушено584.0051.4620.0020.78
Слънчогледово семе, белено, печено, без сол582.0049.8024.0719.33
Бадеми575.0049.4221.6721.22
Бадеми, бланширани581.0050.6219.9421.94
Бадеми, сушени, печени, без сол597.0052.8319.2922.09
Бадемова паста458.0027.7447.819.00
Бразилски орехи, сушени, небланширани656.0066.4312.2714.32
Бразилски орехи, сушени612.0056.9812.0524.90
Кашу, печено, без сол574.0046.3532.6915.31
Кашу, сурово553.0043.8530.1918.22
Кокосово месо, сурово354.0033.4915.233.33
Кокосово месо, сушено, неподсладено660.0064.5323.656.88
Кокосови стърготини, подсладени456.0027.9951.853.13
Кокосови стърготини, печени592.0047.0044.405.30
Кокосово мляко, сурово230.0023.845.542.29
Кокосово мляко, консервирано197.0021.332.812.02
Лешници628.0060.7516.7014.95
Лешници, бланширани629.0061.1517.0013.70
Лешници, сухи, печени, без сол646.0062.4017.6015.03
Макадамия, сурови718.0075.7713.827.91
Макадамия, сухи, печени без сол718.0076.0813.387.79
Орехи, черни, сушени618.0059.009.9124.06
Орехи, английски654.0065.2113.7115.23
Сусамов тахан586.0050.8724.0518.08
Сусамово брашно, със високо съдържание на мазнини526.0037.1026.6230.78
Сусамов тахан от непечени семена607.0056.4417.8917.95
Семена от диня, сушени557.0047.3715.3128.33
Семена от лотос89.000.5317.284.13
Бадеми, печени с мед594.0049.9027.9018.17
Ленено семе534.0042.1628.8818.29
Тиквено семе, печено, със сол522.0042.1313.4332.97
Бадеми, сухи печени, с добавена сол597.0052.8319.2922.09
Кашу, сухо, печено, с добавена сол574.0046.3532.6915.31
Ядки макадамия, сухи, печени, с добавена сол716.0076.0812.837.79
Фъстъци, сухи, печени, с добавена сол568.0045.9726.7821.35
Пенелопа лешник685.0061.9015.4013.60
Сурови ядки Rois - classic mix492.6538.2042.6313.15
Микс от сурови ядки Diet nuts - body balance595.0048.9020.3018.30
Фъстъчено масло - натурално595.0042.0038.0019.00
Слънчогледово семе - белено сурово603.0043.0012.3024.63
Сурови ядки - Nutty Frutty - микс класик510.0031.0046.0012.00
Фъстъчено масло - Stilla Dolce - хрупкаво589.0045.0026.8022.20
Nutty Frutty - сурови фъстъци603.0043.3023.2025.60
Сусамов тахан - пълнозърнест607.0056.0018.0018.00
Ленено семе375.0031.000.0024.00
Nutty Frutty - сурово тиквено семе541.0046.0018.0025.00
Тиквено семе печено446.0019.0054.0019.00
Harmonica - фъстъчено масло602.0048.6012.2028.90
Фъстъци пържени - Tesco614.0049.4013.7025.30
Печено тиквено семе - Кронос559.0041.2014.7018.80
Сурови какаови зърна616.0050.0027.6013.90