Начало » Ядки и семена » Бадеми

Бадеми

В 100 грама "Бадеми" се съдържат мазнини 49.42 g, въглехидрати 21.67 g, белтъчини 21.22 g.

Хранителен състав *
Калории575 kcal
Мазнини49.42 g
  Наситени мазнини3.731 g
  Полиненаситени мазнини12.07 g
  Мононенаситени мазнини30.889 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na1 mg
Калий, K705 mg
Въглехидрати21.67 g
  Фибри12.2 g
  Захар3.89 g
Белтъчини21.22 g
Вода4.7 g
Сухо вещество2.99 g
Калций, Ca264 mg
Желязо, Fe3.72 mg
Магнезий, Mg268 mg
Фосфор, P484 mg
Цинк, Zn3.08 mg
Мед, Cu0.996 mg
Манган, Mn2.285 mg
Селен, Se2.5 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.211 mg
Витамин В21.014 mg
Витамин B33.385 mg
Витамин B50.469 mg
Витамин B60.143 mg
Фолиева киселина, Витамин B950 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна50 mcg
Фолат, DFE50 mcg_DFE
Витамин B комплекс52 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин1 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU1 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин1 mcg
Витамин E26.22 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Ядки и семена

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus