Кълнове от люцерна | 23.00 | 0.69 | 2.10 | 3.99 |
Артишок (объл или френски) | 47.00 | 0.15 | 10.51 | 3.27 |
Артишок (объл или френски), варен, без сол | 53.00 | 0.34 | 11.95 | 2.89 |
Артишок (объл или френски), замразен | 38.00 | 0.43 | 7.76 | 2.63 |
Аспержи | 20.00 | 0.12 | 3.88 | 2.20 |
Аспержи, варени, изцедени | 22.00 | 0.22 | 4.11 | 2.40 |
Аспержи, консерва, изцедени | 19.00 | 0.65 | 2.46 | 2.14 |
Аспержи, замразени | 24.00 | 0.23 | 4.10 | 3.23 |
Аспержи, варени, изцедени, без сол | 18.00 | 0.42 | 1.92 | 2.95 |
Бамбук, издънки, сурови | 27.00 | 0.30 | 5.20 | 2.60 |
Бамбук, издънки, варени без сол | 12.00 | 0.22 | 1.92 | 1.53 |
Бамбук, издънки, варени, изцедени | 19.00 | 0.40 | 3.22 | 1.72 |
Боб, кълнове, сурови | 29.00 | 0.50 | 4.10 | 4.20 |
Боб, кълнове, варени, без сол | 33.00 | 0.58 | 4.72 | 4.83 |
Цвекло, сурово | 43.00 | 0.17 | 9.56 | 1.61 |
Цвекло, варено, изцедено | 44.00 | 0.18 | 9.96 | 1.68 |
Цвекло, консерва | 30.00 | 0.09 | 7.14 | 0.73 |
Цвекло, консерва, изцедено | 31.00 | 0.14 | 7.21 | 0.91 |
Броколи, сурово | 34.00 | 0.37 | 6.64 | 2.82 |
Броколи, варено, изцедено, без сол | 35.00 | 0.41 | 7.18 | 2.38 |
Броколи, замразено | 26.00 | 0.29 | 4.78 | 2.81 |
Броколи, замразено, варено, изцедено, без сол | 28.00 | 0.12 | 5.35 | 3.10 |
Брюкселско зеле, сурово | 43.00 | 0.30 | 8.95 | 3.38 |
Брюкселско зеле, варено, изцедено, без сол | 36.00 | 0.50 | 7.10 | 2.55 |
Брюкселско зеле, замразено | 41.00 | 0.41 | 7.86 | 3.78 |
Брюкселско зеле, замразено, варено, изцедено, без сол | 42.00 | 0.39 | 8.32 | 3.64 |
Корен от репей, суров | 72.00 | 0.15 | 17.34 | 1.53 |
Корен от репей, варен, изцеден, без сол | 88.00 | 0.14 | 21.15 | 2.09 |
Зеле, сурово | 25.00 | 0.10 | 5.80 | 1.28 |
Зеле, варено, изцедено, без сол | 23.00 | 0.06 | 5.51 | 1.27 |
Червено зеле, сурово | 31.00 | 0.16 | 7.37 | 1.43 |
Червено зеле, варено, изцедено без сол | 29.00 | 0.09 | 6.94 | 1.51 |
Китайско зеле, сурово | 13.00 | 0.20 | 2.18 | 1.50 |
Китайско зеле, варено, изцедено, без сол | 12.00 | 0.16 | 1.78 | 1.56 |
Моркови, сурови | 41.00 | 0.24 | 9.58 | 0.93 |
Моркови, варени, изцедени, без сол | 35.00 | 0.18 | 8.22 | 0.76 |
Моркови, консерва | 23.00 | 0.14 | 5.37 | 0.58 |
Моркови, консерва, изцедени | 25.00 | 0.19 | 5.54 | 0.64 |
Моркови, замразени | 36.00 | 0.46 | 7.90 | 0.78 |
Моркови, консерва, варени, изцедени, без сол | 37.00 | 0.68 | 7.73 | 0.58 |
Маниока, сурова | 160.00 | 0.28 | 38.06 | 1.36 |
Карфиол, суров | 25.00 | 0.10 | 5.30 | 1.98 |
Карфиол, сварен, изцеден, без сол | 23.00 | 0.45 | 4.11 | 1.84 |
Карфиол, замразен | 24.00 | 0.27 | 4.68 | 2.01 |
Карфиол, замразен, варен, изцеден, без сол | 19.00 | 0.22 | 3.75 | 1.61 |
Целина, сурова | 42.00 | 0.30 | 9.20 | 1.50 |
Целина, варена, изцедена, без сол | 27.00 | 0.19 | 5.90 | 0.96 |
Цикория, сурова | 17.00 | 0.10 | 4.00 | 0.90 |
Корени от цикория, сурови | 73.00 | 0.20 | 17.51 | 1.40 |
Сибирски лук, суров | 30.00 | 0.73 | 4.35 | 3.27 |
Кориандър, листа, сурови | 23.00 | 0.52 | 3.67 | 2.13 |
Царевица, сладка, жълта, сурова | 86.00 | 1.18 | 19.02 | 3.22 |
Царевица, сладка, жълта, варена, без сол | 108.00 | 1.28 | 25.11 | 3.32 |
Царевица, сладка, жълта, консерва | 64.00 | 0.50 | 15.41 | 1.95 |
Царевица, сладка, жълта, консерва, изцедена | 81.00 | 0.93 | 18.80 | 2.64 |
Кресон, градински, суров | 32.00 | 0.70 | 5.50 | 2.60 |
Кресон, градински, варен, без сол | 23.00 | 0.60 | 3.80 | 1.90 |
Краставица, с кора, сурова | 15.00 | 0.11 | 3.63 | 0.65 |
Краставица, обелена, сурова | 12.00 | 0.16 | 2.16 | 0.59 |
Листа от глухарче, сурови | 45.00 | 0.70 | 9.20 | 2.70 |
Листа от глухарче, варени, изцедени без сол | 33.00 | 0.60 | 6.40 | 2.00 |
Патладжан, суров | 24.00 | 0.19 | 5.70 | 1.01 |
Патладжан, варен, изцеден, без сол | 35.00 | 0.23 | 8.73 | 0.83 |
Чесън, суров | 149.00 | 0.50 | 33.06 | 6.36 |
Джинджифил, корен, суров | 80.00 | 0.75 | 17.77 | 1.82 |
Алабаш, суров | 27.00 | 0.10 | 6.20 | 1.70 |
Праз, суров | 61.00 | 0.30 | 14.15 | 1.50 |
Праз, варен, изцеден, без сол | 31.00 | 0.20 | 7.62 | 0.81 |
Кълнове от леща, сурови | 106.00 | 0.55 | 22.14 | 8.96 |
Кълнове от леща, запържени, без сол | 101.00 | 0.45 | 21.25 | 8.80 |
Маруля, айсберг, сурова | 14.00 | 0.14 | 2.97 | 0.90 |
Маруля, сурова | 15.00 | 0.15 | 2.79 | 1.36 |
Маруля, червени листа, сурови | 16.00 | 0.22 | 2.26 | 1.33 |
Бамя, сурова | 31.00 | 0.10 | 7.03 | 2.00 |
Бамя, варена, изцедена, без сол | 22.00 | 0.21 | 4.51 | 1.87 |
Бамя, замразена | 30.00 | 0.25 | 6.63 | 1.69 |
Бамя, за, варена, изцедена, без сол | 28.00 | 0.30 | 5.75 | 2.08 |
Лук, суров | 40.00 | 0.10 | 9.34 | 1.10 |
Лук, варен, изцеден, без сол | 44.00 | 0.19 | 10.15 | 1.36 |
Лук, дехидратирани люспи | 349.00 | 0.46 | 83.28 | 8.95 |
Лук, консерва | 19.00 | 0.09 | 4.02 | 0.85 |
Лук, замразен | 29.00 | 0.10 | 6.81 | 0.79 |
Лук, замразен, варен, изцеден, без сол | 28.00 | 0.10 | 6.59 | 0.77 |
Зелен лук, само върховете | 25.00 | 0.10 | 5.65 | 1.80 |
Лучени кръгчета за паниране, замразени, неприготвени | 258.00 | 14.10 | 30.53 | 3.15 |
Лучени кръгчета за паниране, замразени, печени | 407.00 | 26.70 | 38.16 | 5.34 |
Магданоз, суров | 36.00 | 0.79 | 6.33 | 2.97 |
Пъщарнак, суров | 75.00 | 0.30 | 17.99 | 1.20 |
Пъщарнак, варен, изцеден, без сол | 71.00 | 0.30 | 17.01 | 1.32 |
Грах, суров | 42.00 | 0.20 | 7.55 | 2.80 |
Грах, варен, изцеден, без сол | 42.00 | 0.23 | 7.05 | 3.27 |
Грах, замразен | 42.00 | 0.30 | 7.20 | 2.80 |
Грах, замразен, варен, изцеден, без сол | 52.00 | 0.38 | 9.02 | 3.50 |
Грах и моркови, замразени | 53.00 | 0.47 | 11.15 | 3.40 |
Грах и моркови, замразени, варени, изцедени, без сол | 48.00 | 0.42 | 10.12 | 3.09 |
Чушки, зелени, сурови | 20.00 | 0.17 | 4.64 | 0.86 |
Чушки, зелени, варени, изцедени, без сол | 28.00 | 0.20 | 6.70 | 0.92 |
Чушки, зелени, консерва | 18.00 | 0.30 | 3.90 | 0.80 |
Чушки, зелени, замразени | 20.00 | 0.21 | 4.45 | 1.08 |
Чушки, зелени, замразени, варени, изцедени, без сол | 18.00 | 0.18 | 3.90 | 0.95 |
Чушки, зелени, соте | 127.00 | 11.85 | 4.22 | 0.78 |
Картофи с обелката, сурови | 77.00 | 0.09 | 17.47 | 2.02 |
Картофи, червени, с обелката, сурови | 70.00 | 0.14 | 15.90 | 1.89 |
Картофи с обелката, печени | 94.00 | 0.15 | 21.08 | 2.10 |
Картофи с обелката, червени, печени | 89.00 | 0.15 | 19.59 | 2.30 |
Картофи, белени, печени, без сол | 93.00 | 0.10 | 21.55 | 1.96 |
Варени картофи, без сол | 87.00 | 0.10 | 20.13 | 1.87 |
Картофено пюре, домашно, с мляко и маргарин | 113.00 | 4.20 | 16.90 | 1.97 |
Картофи, печени с масло | 88.00 | 3.68 | 10.78 | 2.87 |
Картфи, консервирани | 44.00 | 0.11 | 9.89 | 1.20 |
Картофи, консервирани, изцедени | 60.00 | 0.21 | 13.61 | 1.41 |
Картофено брашно | 357.00 | 0.34 | 83.10 | 6.90 |
Картофена салата | 143.00 | 8.20 | 11.17 | 2.68 |
Цвят от тиква, суров | 15.00 | 0.07 | 3.28 | 1.03 |
Цвят от тиква, варени, изцедени, без сол | 15.00 | 0.08 | 3.30 | 1.09 |
Тиква, сурова | 26.00 | 0.10 | 6.50 | 1.00 |
Тиква, варена, изцедена, без сол | 20.00 | 0.07 | 4.90 | 0.72 |
Тиква, консерва, без сол | 34.00 | 0.28 | 8.09 | 1.10 |
Репички, сурови | 16.00 | 0.10 | 3.40 | 0.68 |
Кисело зеле, консервирано | 19.00 | 0.14 | 4.28 | 0.91 |
Соя, зелена, сурова | 147.00 | 6.80 | 11.05 | 12.95 |
Соя, зелена, варена, изцедена, без сол | 141.00 | 6.40 | 11.05 | 12.35 |
Спанак, суров | 23.00 | 0.39 | 3.63 | 2.86 |
Спанак, варен, изцеден, без сол | 23.00 | 0.26 | 3.75 | 2.97 |
Спанак, консерва | 19.00 | 0.37 | 2.92 | 2.11 |
Спанак, консерва, изцеден | 23.00 | 0.50 | 3.40 | 2.81 |
Спанак, замразен | 29.00 | 0.57 | 4.21 | 3.63 |
Спанак, замразен, сварен, изцеден, без сол | 34.00 | 0.87 | 4.80 | 4.01 |
Домати, зелени, сурови | 23.00 | 0.20 | 5.10 | 1.20 |
Домати, сурови | 18.00 | 0.20 | 3.92 | 0.88 |
Домати, готвени | 18.00 | 0.11 | 4.01 | 0.95 |
Домати, консерва | 17.00 | 0.13 | 4.00 | 0.78 |
Домати, консерва, задушени | 26.00 | 0.19 | 6.19 | 0.91 |
Доматен сок, консерва със сол | 17.00 | 0.05 | 4.24 | 0.76 |
Доматено пюре, без сол | 38.00 | 0.21 | 8.98 | 1.65 |
Ряпа, сурова | 28.00 | 0.10 | 6.43 | 0.90 |
Ряпа, варена, изцедена, без сол | 22.00 | 0.08 | 5.06 | 0.71 |
Ряпа, замразена | 16.00 | 0.16 | 2.94 | 1.04 |
Ряпа, замразена, варена, изцедена, без сол | 23.00 | 0.24 | 4.35 | 1.53 |
Листа от ряпа, сурови | 32.00 | 0.30 | 7.13 | 1.50 |
Листа от ряпа, варени, изцедени без сол | 20.00 | 0.23 | 4.36 | 1.14 |
Сок от моркови, консервиран | 40.00 | 0.15 | 9.28 | 0.95 |
Картофено пюре, домашно, с мляко | 83.00 | 0.57 | 17.53 | 1.92 |
Спаначено суфле | 171.00 | 12.95 | 5.82 | 7.91 |
Кълнове от репички | 43.00 | 2.53 | 3.60 | 3.81 |
Моркови, дехидратирани | 341.00 | 1.49 | 79.57 | 8.10 |
Домати, оранжеви, сурови | 16.00 | 0.19 | 3.18 | 1.16 |
Домати, жълти, сурови | 15.00 | 0.26 | 2.98 | 0.98 |
Амарант листа, сварени, изцедени, със сол | 21.00 | 0.18 | 4.11 | 2.11 |
Артишок (объл или френски), варен, изцеден, със сол | 53.00 | 0.34 | 11.95 | 2.89 |
Аспержи, варени, изцедени, със сол | 22.00 | 0.22 | 4.11 | 2.40 |
Аспержи, консерва, без добавена сол | 15.00 | 0.18 | 2.48 | 1.80 |
Аспержи, замразени, варени, изцедени, със сол | 18.00 | 0.42 | 1.92 | 2.95 |
Бамбук издънки, варени, изцедени, със сол | 11.00 | 0.22 | 1.52 | 1.53 |
Броколи, листа, сурови | 28.00 | 0.35 | 5.24 | 2.98 |
Броколи, варено, изцедено, със сол | 35.00 | 0.41 | 7.18 | 2.38 |
Брюкселско зеле, варено, изцедено, със сол | 36.00 | 0.50 | 7.10 | 2.55 |
Броколи, замразено, варено, изцедено, със сол | 42.00 | 0.39 | 8.32 | 3.64 |
Корен от репей, варен, изцеден, със сол | 88.00 | 0.14 | 21.15 | 2.09 |
Моркови, варени, изцедени, със сол | 35.00 | 0.18 | 8.22 | 0.76 |
Моркови, консерва, варени, без сол | 23.00 | 0.14 | 5.36 | 0.59 |
Карфиол, сварен, изцеден, със сол | 23.00 | 0.45 | 4.11 | 1.84 |
Карфиол, замразен, варен, изцеден, със сол | 17.00 | 0.22 | 3.16 | 1.61 |
Целина, варена, изцедена, със сол | 27.00 | 0.19 | 5.90 | 0.96 |
Патладжан, варен, изцеден, със сол | 33.00 | 0.23 | 8.14 | 0.83 |
Гъби, варени, изцедени, със сол | 28.00 | 0.47 | 5.29 | 2.17 |
Гъби, варени, със сол | 54.00 | 0.22 | 13.80 | 1.56 |
Бамя, варена, изцедена със сол | 22.00 | 0.21 | 4.51 | 1.87 |
Бамя, замразена, варена, изцедена, със сол | 28.00 | 0.30 | 5.75 | 2.08 |
Лук, варен, изцеден, със сол | 42.00 | 0.19 | 9.56 | 1.36 |
Пащърнак, варен, изцеден, със сол | 71.00 | 0.30 | 17.01 | 1.32 |
Чушки, червени, сурови | 31.00 | 0.30 | 6.03 | 0.99 |
Чушки, червени, варени, изцедени, без сол | 28.00 | 0.20 | 6.70 | 0.92 |
Чушки, червени, варени, изцедени, със сол | 26.00 | 0.20 | 6.11 | 0.92 |
Картофи, печени, с обелката, със сол | 93.00 | 0.13 | 21.15 | 2.50 |
Спанак, варен, изцеден, със сол | 23.00 | 0.26 | 3.75 | 2.97 |
Лапад, варени, изцедени, със сол | 20.00 | 0.64 | 2.93 | 1.83 |
Кетчуп | 97.00 | 0.31 | 25.15 | 1.74 |
Кисели краставички с копър | 12.00 | 0.14 | 2.59 | 0.60 |
Кисели краставички | 11.00 | 0.20 | 2.26 | 0.33 |
Цикория, сурова | 23.00 | 0.25 | 4.48 | 1.43 |
Домати, сушени на слънце | 258.00 | 2.97 | 55.76 | 14.11 |
Домати, сушени на слънце, консервирани в олио, изцедени | 213.00 | 14.08 | 23.33 | 5.06 |
Рукола, сурова | 25.00 | 0.66 | 3.65 | 2.58 |
Бейби моркови, сурови | 35.00 | 0.13 | 8.24 | 0.64 |
Лозови листа, сурови | 93.00 | 2.12 | 17.31 | 5.60 |
Лозови листа, консервирани | 69.00 | 1.97 | 11.71 | 4.27 |
Уасаби, корен, суров | 109.00 | 0.63 | 23.54 | 4.80 |
Олинеза - семейна лютеница, едро смляна | 113.00 | 6.90 | 10.00 | 2.60 |
Соев пастет с маслини | 476.00 | 32.00 | 18.00 | 29.00 |
Доматен сос, без добавена сол | 42.00 | 0.20 | 8.71 | 1.30 |
Патладжан, маринован | 49.00 | 0.70 | 9.77 | 0.90 |
Целина, резени, сушени | 319.00 | 2.10 | 63.70 | 11.30 |
Сърцевина от палмово дърво, сурова | 115.00 | 0.20 | 25.61 | 2.70 |
Феферони - мариновани | 30.00 | 0.20 | 5.60 | 1.90 |
Koch's - Чеснов крем | 122.00 | 4.02 | 17.77 | 4.28 |
Пукана шипка | 28.00 | 0.40 | 3.50 | 0.80 |
Капия - печена белена | 35.00 | 0.50 | 6.30 | 1.20 |
Ideal - лютеница домашна едросмляна | 136.00 | 3.00 | 7.70 | 1.60 |